Boire du citron le matin pour maigrir

Alors, ce succès est-il vraiment mérité? Un bon réflexe à adopter tout au long de la journée pour éviter les petites fringales, même sans citron. VRAI — "Je conseille parfois à mes patients de consommer cette boisson le matin à jeun, explique la diététicienne-nutritionniste.

Boire du citron le matin pour maigrir

Ils apprécient son goût acide et ça leur donne la pêche. Le jus de citron est riche en vitamine C.

La boisson est à consommer le matin, à jeun. Cette boisson peut être prise sur la durée. Cependant, le jus de citron, riche en antioxydants, aide à neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement.

Mais ces vertus anti-inflammatoires, essentielles dans la lutte contre la maladie, sont incertaines. Peut-on vraiment perdre du poids avec le régime citron?

Par Emmanuelle Ringot. Ajouter aux favoris soyonillust - istock. Envoyer par e-mail.

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