Regime konjac 2 semaines 2014

Regime konjac 2 semaines 2014

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Le soir, je mange léger et équilibré, et me fais un peu plus plaisir le week-end. Le premier résultat, flagrant, se fait sentir dès que je sors de table. Souvent ballonnée à cause de la nourriture industrielle de la cafèt, je me sens maintenant légère… mais pourtant rassasiée! Emincer un oignon. Couper un filet de poisson ou du blanc de poulet en dés et le faire revenir avec les oignons.

Suivre un régime 2 semaines par mois : la solution pour maigrir ?

Ajouter les shirataki, les raisins égouttés, 15 g de noix de cajou et une cuillère à soupe de sauce soja. Saupoudrer de paprika, saler, poivrer, et bien mélanger. Emincer un oignon et un poivron. Couper une escalope de poulet en dés.

La faire cuire avec les légumes. Ajouter les kishimen. Saupoudrer de thym. Saler et poivrer.

Manger des nouilles de konjac sur 1 semaine

Bien mélanger. Laver et couper une courgette en rondelle. La faire cuire avec les oignons. Saler, poivrer. Et aussi Quel régime choisir après 60 ans? Ajoutez cet article à mes favoris et retrouvez le n'importe où n'importe quand! Newsletter Actus, mode bons plans Coaching minceur: votre programme personnalisé avec Jean-Michel Cohen. Le mag. Mon profil Gérer mon profil Mes favoris Déconnexion. Se connecter. Que recherchez-vous?

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