Soupe pour perdre du poids rapidement 20kg

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Perdre Du Poid - comment perdre ses poignées d amour. Combattre La Cellulite et repas du soir équilibré - aliments minceur. Elle n'a qu'un inconvénient, c'est très difficile de gérer avec une vie sociale bien remplie Donc il faut anticiper les sorties, et eviter les desserts Sans indiscrétion, puis-je te demander ta taille? Par contre, ce que je te conseillerai, c'est de réunir tes repas, genre le café au lait, tu peux le mettre avec ce que tu manges le matin par exemple.

Je suis super contente que tu ais déjà perdu, ce qui est bien avec ce régime, c'est que tu peux manger à ta faim et sans trop de priver. Si tu as peur d'avoir faim la nuit, tu peux mettre plein plein de légumes dans ta soupe! L'été je me fais des salades de coriandre fraiche, menthe fraiche, tomates, et feta, c'est délicieux, par contre je ne sais pas ce que vaut la feta dans le fait de faire régime.

Voilà voilà, ce qui est sûr de sûr c'est que la soupe ça marche à tout les coups! Je ne peux pas me permettre de lui faire manger de la soupe tout les soirs à cet homme xD, soit je n'en fait pas tout les jours, soit je dois préparer 2 repas, et bonjour la vaisselle quand on a pas encore les moyens de se payer un lave vaisselle.

Voici les seuls inconvénients effectivement, et j'avais omis de les dire. Sinon en soirée, je ne bois pas de soupe c'est vrai, d'ailleurs ce soir c'est Kebab entres amis alors Coucou, Je fais 1m Je fais 1,54 m et crois moi je n'arrive pas à passer en dessous des 60 kilos malgré tous mes efforts. Pour mon médecin c'est normal. C'est mon poids physiologique autour de 62 kilos Le souci de mon corps c'est ma culotte de cheval, sinon j'ai un ventre plat quand on ma mesurer chez un magasin d'habits le haut je fais 36 et le bas 42 44 et voir du 46 le gros souci pour m'habiller donc c'est tres dur Bonjour, Merci de partager ta méthode.

Cela peut être difficile à suivre pour celles qui ont des gros coups de fringales après 17h mais pour les autres c'est simple, diversifié et efficace. Le corps est bien mystérieux Salut tout le monde! Je conçois que pour tout le monde ce ne soit pas pareil! Ne perds pas le rythme, je te conseille de continuer elliptique tout les jours, il va vraiment sculpter ton corps sans le muscler!

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Parole d'honneur! Tu ne prendras pas de muscle, tu deviendras ferme, élancée, ta masse graisseuse va changer de place et disparaître! OH je ne lacherai pas pour un sous!! Bon hier matin j'etais a 63kg tous pile donc ca va je suis a 1kg de mon poids avant grossesse Alors premièrement, je te supplie de continuer ton rythme de vie du moment, attends que ton bébé soit né absolument!

C'est très important pour lui, si tu fais régime, il le fera aussi. Non, uniquement de la soupe le soir je ne pense pas que ce soit très bien pour une grossesse, bébé doit manger varié, grandir à son rythme.

Aucun problème si tu commence le régime après par contre. J'ai 20 ans, je n'ai jamais été enceinte, je ne sais pas ce que ça fait, les besoins d'un bébé, d'une mère, ce qu'elle doit manger, je suis novice, mais je ne ferai pas régime pendant la grossesse.

Tu as toute ta vie pour perdre ces 10 kilos, que ton corps a normalement acquis par le poids du bébé, du placenta, du liquide amniotique Attends encore 1 mois et demi, tu maigriras bien assez vite quand tu devras te lever à 1h, 2h, 3h, 6h du matin et quand tu passeras ta journée à courir Demandes au moins l'avis de ton médecin avant, voir ce qu'il en pense! En tout cas félicitation! Bravo je crois keje vais faire comme toi!!! C'est pas sur que son métabolisme en tire pas des conclusions qui arrangeront pas ses affaires sur la nécesité de stocker tout ce qui passe au cas où une autre pénurie soudaine lui tombe dessus.

Et puis après l'accouchement, tu verras les kilos que tu souhaites perdre peut être moins que ce que tu crains et tu pourras te mettre au régime. Bonsoir et merci de nous faire partager ton expérience : Je voudrais perdre minceur rameur quinzaine de kilos et je vais opter pour ta méthode Mon alimentation c'était pratiquement pas de graisse, pas de sucre, et légumes à volonté, viande, pain, fruit, fromage en quantité raisonnable.

Puis pendant ma grossesse j'ai pris 20 kg, le drame. Y a beau dire bien dans sa tête, bien dans son corps.

Enfin me voila aujourd'hui, avec plus que l'envie de me sentir bien dans mon corps. Reste à voir pour la volonté. Je pèse 80 kilos et je voudrais arriver à 63 idéalement.

COURAGE chipiese je suis d'accord avec toi la volonté est l'ingrédient numéro un, tu dois la trouver pour te sentir à nouveau bien Message cité 1 fois. Coucou, je confirme, la soupe le soir, c'est vraiment un truc qui marche sans vraiment être ultra frustrant. Bonjour, je suis toute nouvelle sur le forum, et vos messages m'ont bien motivée!! Combien de bol de soupe le soir?

Par contre ne pas oublier que le soir le corps assimile mieux les aliments puisqu'il ne les dépenses pas dans des efforts. Alors éviter de prendre des fruit ou des sucres lents pâte, pain, pomme de terre, petit poids, lentille, Mais ne pas les supprimer, alors idéalement c'est de les prendre le matin et le midi.

Bonsoir, voilà je pese 84kilo et je mesure 1m Mais à midi je mange souvent du riz ou des pates avec une sauce. Ravie de ton post Lisa, merci pour la marche à suivre et bravo pour tes résultats et ta détermination. Et oui à l'époque je n'étaispas une grosse mangeuse encore. Bon depuis, je me suis mariée, j'ai eu 3 magnifiques enfants. J'ai pris du poids après le mariage mais bon j'étais encore dans les 60 kilos. Après le premier bébé j'étais plutot dans les 70 kilos et maintenant après mon 3ème boutchou plutot entre 82kilos et 78 kilos.

Bon je me joint à vous les filles car c'est vraiment ce que je recherche comme méthode je ne veux plus de régime draconiens, j'en ai essayé des dizaines.

Bon j'attend que le réparateur qui vient auj refasse fonctionner les frigo parceque le côté congélo fonctionne mais la partie frigo est chaude.

Du coup on a tout mis à la poubelle. Plus de produits frais, plus de yaourts, plus de fromages, la galère quoi. Donc dèsque j'ai un frigo comme il faut, je fais le plein de légumes et de bonne choses pour la santé.

Mais s'il vous plait les filles ne déserter pas ce post, donnez nous des nouvelles et surtout le nombre de kilos perdus pour qu'on s'encourage mutuellement. Bisou les filles, vous m'avez vraiment remonté le moral.

A très bientôt. Le soir c'est assez dur de ne presque rien manger, je remplace souvent la soupe par des grosses salade, les féculents c'est uniquement le midi! Mercredi 05 octobre Bon les filles pour moi le compte à rebours à commencé ajourd'hui 05 ocobre Mon figo est réparé enfin! Poids ce matin 82,5 kilos oh la vache! Je ne me reconnais plus dans la glace, j'ai l'impression d'être enfouie sous les tas de kilos de graisses.

Enfin bon, je suis décidé de revenir à un poids raisonnable. Pas d'en cas pour moi parceque je n'ai plus de fringales depuis que jai arrêté d'allaiter ma petite dernière il y a environ 2 à 3 semaines.

Avec beaucoup d'eau et quelques abdos fessiers dèsque j'ai 10 minutes à moi donc plusieurs fois par jour. On verra bien le résultat. J'espère que ça va faire bouger la balance dans l'autre sens. Et vous les filles, quoi de neuf? Jeudi 06 octobre Bon ben le verdict n'est pas terrible mais c'est toujours ça de perdu. Hier 82, auj 81, la perte n'est pas fulgurante mais c'est mieux que de reprendre ou de stagner. Voilà les filles, je déclare qu'en ce qui me concerne la lutte contre les kilos a commencé.

Bonne journée à toutes. J'espère avoir de vos nouvelles. Les premiers jours tu perds bien, après ça va être plus difficile, là tu pourras dire que la perte n'est pas fulgurante c'est une très jolie pertetu rigoles? Les premiers jours tu perds bien, après ça va être plus difficile, là tu pourras dire que la perte n'est pas fulgurante. Dis-donc tu as bien perdu toi en une semaine. Par contre tu as commencé à combien et quel est ton objectif poids.

Merci pour ta réponse. J'ai commençé a J'ai peur d'être decue. Mais tenons bon les filles. Avec la ligne qu'on se taillera on sera fiere de nous moi je ne me peserai qu'une seule fois par semaine. Avec la ligne qu'on se taillera on sera fiere de nous. Vendredi 07 octobre Bon ben ce matin à peine 81, kilos.

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Je ne comprend pas pourquoi c'est au ralentit. En même temps je préfère descendre que monter. Mais bon c'est à dire 1 kilo quand même en 2 jours tout en mangeant normalement sans privation seulement une modification des habitudes alimentaires et surtout un dîner léger.

Je ne dois pas me plaindre parceque qui dit perdre lentement dit perdre durablement. Je pense que j'ai tellement essayé de régimes de toutes sortes avec des pertes spectaculaires en 1 jour mais sans pouvoir continuer parceque ça fout le moral dans les chaussettes de manger dans son coin.

Allez c'est parti les filles, je suis plus que satisfaite de cette méthode qui permet quand même de se faire plaisir le matin et le midi et d'être raisonnable le soir. Et vous mes chères vous en êtes où? Je vous souhaite un bon week-end et je vous dis à demain pour le verdict de dame balance.

Perdre 20 kilos, méthode qui marche et encourageante !

Samedi 08 octobre : Bon le dîner d'hier n'état pas du tout celui prévu. A partir de ce soir reprise de la méthode sérieusement.

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Et vous? Dimanche 09 octobre Bonjour les filles! Ce matin dame balance a été très sympa 81 kilos.