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La cellulite fibreuse, incrustée depuis longtemps, elle est dure au toucher et fait mal quand on la pince Une fois votre type de cellulite identifié, vous pourrez passer au massage, différent selon son type. Completez votre routine beaute. Huile Tonifiante Anti-Cellulite.

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Exfoliant, anti-cellulite : les vertus méconnues du brossage à sec

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On troque les céréales raffinées contre leurs versions semi-complètes et le pain trop blanc classique contre un pain au levain. On réhabilite les légumineuses en les faisant tremper avant de les préparer afin de prévenir les ballonnements.

Riches en fibres et en eau, les fruits et les légumes ont également une action favorable sur le déstockage des graisses. Pour draineron mise sur le radis noirles asperges, le poireau, le fenouil, les choux Pour un effet ventre plat, on limite le cru et on privilégie soupes et compotes, notamment en première semaine.