Plante et amaigrissement

La phytothérapie englobe toutes les pratiques de médecine qui reposent sur l'utilisation des plantes en fonction de leurs bienfaits.

La phytothérapie minceur, de son côté, consiste à utiliser les plantes dans le but de favoriser la perte de poids chez une personne. La plupart des plantes considérées comme amincissantes que ce soit pour leur effet coupe-faim, diurétique ou pour aider à brûler les graisses sont consommées sous forme de compléments alimentaires.

Cependant, certains extraits de plantes sont également présents dans des tisanes ,infusions, décoctions, mais aussi dans des crèmes, des solutions buvables ou encore, sous une forme très concentrée, dans les huiles essentielles, à utiliser en interne comme en externe.

Les plantes n'ont pas, en tant que telles, de propriétés amincissantes. Ce n'est pas en les consommant que vous perdrez du jour au lendemain du poids. Cependant, certaines d'entre elles peuvent accélérer des processus et aider le corps à éliminer, notamment pendant un régime.

Elles peuvent donc constituer un complément, en fonction de leurs propriétés, pour vous aider à perdre du poids plus facilement et plus rapidement. De même, qui dit plante et naturel ne dit pas forcément sans effets secondaire ou bénéfique pour le corps. Tous les traitements à base de plantes ne sont pas bons, et doivent être pris avec parcimonie. L'idéal étant de demander conseil à un herboriste, un phytothérapeute ou un médecin spécialisé.

Le maté, le guarana et bien entendu le café sont des plantes riches en caféine. Cette substance possède une forte action sur les lipides, graisses contenues dans nos cellules, qui proviennent de notre alimentation. En effet, elles permettraient d'aider le corps à les brûler plus facilement.

Ce processus d'élimination des graisses est essentiellement lorsque l'on veut perdre du poids. En effet, les calories perdues, couplées à une activité sportive, permettent durablement de changer sa silhouette. On retrouve d'ailleurs de la caféine dans de nombreux compléments alimentaires minceur, mais aussi dans des crèmes amincissantes, etc. De son côté, le thé vert a tendance à favoriser l'élimination des graisses en empêchant le corps de les stocker et en favorisant leur destruction.

En tout cas, c'est un article bien penser et très instructif, merci. Maigrir avec plaisir Le 05 décembre à 23h Lorsqu'on souhaite maigrirc'est un vrai défit. Je pensai prendre un coach pour réussir à avoir des résultats réels. Mais avec vos conseils, je me rend compte que je peux y arriver de moi même sans passer par des méthodes bizarres et douteusesmais simplement maigrir avec de simples plantes.

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Il aide au bon tonus de l'organisme. Celles-ci se gorgent d'eau et forment un liquide gélatineux, véritable lubrifiant des parois intestinales dont l'action a un effet de lest. La caféine est un psychostimulant du système nerveux. La caféine active le métabolisme, c'est-à-dire la combustion des calories au repos, par son action thermogenèse.

Le guarana agit comme tonifiant physique et psychique et permet de surmonter la fatigue engendrée par un régime. Le guarana favorise le contrôle du poids et contribue à améliorer le métabolisme des graisses.

La spiruline : cette petite algue d'eau douce constitue un "sur"aliment tant elle est riche en vitamines, minéraux, acides aminés, protéines d'excellentes qualités et acides gras essentiels.

Elle active et rééquilibre le métabolisme général et prise demi-heure avant les repas avec un grand verre d'eau, elle agit comme modérateur d'appétit. Elle est donc à conseiller dans les programmes minceur et même pour les adolescents fatigués et souvent carencés par une alimentation déséquilibrée, elle permet de stimuler le tonus et la vitalité.

Outre ses propriétés drainantes et amincissantes, le thé vert permet d'éviter les coups de fatigue qui peuvent survenir pendant le régime minceur. Ses principes actifs favorisent la combustion des graisses de réserve et la perte de poids.

Quant aux acides de fruit, ils jouent également un rôle de coupe faim entraînant après la prise la sensation de satiété, et sont capables d'empêcher l'absorption des graisses. La menthe pouliot ou menthe sauvage : cette menthe de "chez nous" est pour l'instant très peu connue hors département.

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Plante et amaigrissement

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