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Et si je vous donnais toutes les clés en main pour retrouver un mode de vie sain accompagné de bonnes habitudes alimentaires? Une fois le stock de sucre épuisé de votre foie, votre corps va transformer vos graisses de réserves en sucres.

Vous allez être euphorique, débordé de motivation et vous aurez même moins faim. Cependant, quand on supprime trop les sucres, vos graisses de réserves ne deviennent pas la seule source de carburant…. Vos acides aminés qui forment une partie des muscles se transforment en sucre. Pour faire simple, vous perdez du muscle. En excès, il augmente les fringales, le stockage des graisses et diminue leur libération.

Le cortisol perturbe également le fonctionnement de nombreuses hormones. Mais ce poids correspond en réalité à de la masse maigre et non de la graisse!

En conclusion, voici le bilan final de ce type de régime qui est plus néfaste pour votre santé que bénéfique. Vous arrive-t-il de vous sentir plus fatigué, avec moins de motivation, de joie de vivre? Soyons réaliste, qui ne veut pas être FIT, en bonne santé et bien dans son corps? On vit dans un monde où la minceur est un signe de bonne santé, de bien-être et de beauté….

Malheureusement, si vous ne faites pas de cure détox au préalable, vous freinez tous les efforts que vous fournissez si durement!

7 règles d'or pour maigrir sans régime alimentaire

Hippocrate expliquait que le corps contient le pouvoir de se rééquilibrer et de se guérir. Il prônait le jeûne comme méthode de guérison…. On vit dans un environnement toxique pollution, médicaments, pesticides, métaux lourd, méthodes de cuisson…. Les cures détox ne vont pas tout éliminer, mais elles vont aider aux processus éliminatoires.

Elles allègent le travail des émonctoires organes qui filtrent et nettoie notre organisme sur-sollicités quotidiennement. Tous les jours vous accumulez des toxines et cela même si vous avez une bonne hygiène de vie. Vous sur-stimulez vos organes émonctoires. On classifie ces toxines en 2 catégories. Extérieure : via les additifs, pesticides, métaux lourds, médicaments. Voilà pourquoi je vous recommande vivement de procéder à ce grand nettoyage!

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Les tissus graisseux stockent de nombreuses choses des vitamines, mais aussi des toxines, métaux lourds…. Lorsque vous perdez du poids, des toxines et acides gras vont être en partie décomposés et libérés dans votre sang. En commençant votre rééquilibrage par une cure détox, vous permettez à votre corps de se nettoyer et de repartir sur un terrain sain.