Forum regime starter chrononutrition 2014

Bon courage à tous! Bonjour à toutes, Et oui moi aussi je conseille ce régime alimentaire!!! Je me sens très bien même de mieux en mieux!!! Bon courage, moi je continue encore une dizaine!!! Bonjour a tous! Pas simple pour le moral et difficile de supporter le regard des gens! Sans compter les cm!!!!!! Il me reste donc environ 35 kg a perdre je sais que les derniers seront les plus difficile a perdre.

Bon courage a tous! Je suis ravie! Je ne trouve pas que ce soit contraignant et les 2 repas jokers par semaine sont les bienvenus, et tout ça sans culpabiliser!!!

Je vais revêtir ma robe de mariée fin juin avec une grande fierté croyez moi!!! Courage les filles! Blog sur la chrononutrition tres instructif, je souheterais faire partie du blog mais par mail car je n ai pas de page Facebook ni Twitter, pouvez vous me dire quelle est la marche a suivre Par avance je vous remercie. Bonjour Theo, vous pouvez me joindre par mail à rennesdesbonsplans[at]gmail.

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Coucou, c est encore moi, j ai oublie de vous dire que j ai commence depuis le 17 marsje n ai pas perdu beaucoup de poids mais j ai l impression d avoir dessenfle. Je nai pas utilise les jokers depuis le début je voudrais savoir si l on prends le joker au dejeuner, doit on gouter Merci a toutes. Pas désagréable.

Demain déjeuner joker. À bientôt et bon courage à toutes. Merci rennes des bonsplans je n y manquerais pas car je fais de mon mieux mais j ai surement besoin de quelques conseils malgre que j ai deja relu mon livre au moins 2 fois J ai l impression de ne pas etre au point A bientot et bon courage a toutes.

Par avance merci à toute…je pense débuter ce chemin dès demain! Bjr marieemmanuelle Je souhaiterais moi aussi faire mon regime avec quelqu un J ai commence le mien le 17 mars mais je n ai perdu qu 1kgs par contre j ai degonfle Je ne suis pas arrive a definir mon morphotype pourtant j ai achete les 2 livres Voila je me tiens a votre disposition si vous voulez que l on en discute par mail car je n ai pas de page facebook ni twiter Amicalement.

Juste pour donner mon témoignage. Difficile les deux premières semaines, comme tout régime, mais par la suite aucun problème. Ce régime je le conseille à toutes mes copines : et donc à tous ceux qui me lisent!

Bonjour j ai commencé, il y a presque un mois et perdu que 1 kilos. J ai beaucoup de mal le week end a faire attention. Le soir vous mangez quoi? Je ne suis jamais rassasiée! Puis-je en être des votres? Mon objectif étant 48kg. J ai commence ce regime le 28 avril -3k g et pas mal de cm a la taille. Je mesure 1m55 et je pesais 58 kgs.

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Jespere revenir a 53kgs mais a 50 ans c est pas gagne!!!! Je tiens bon mais le soir je meurt de faim je ne goute pas suffisamment a mon gout…. Bonjour à toutes et à tous! Vos témoignages me redonnent le moral!! Merci de vos réponses à ce sujet. Faut-il réellement en consommer pour combler le manque de vitamines ou bien peut-on faire abstraction à ces produits? Merci de vos réponses.

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Je suis convaincu que cette méthode est très bien par rapport à dukan par exemple qui apporte des carences et un grand effet yoyo. Bonsoir, Grâce a vos posts, votre expérience pour certaines, j ai décidé de m y mettre. J ai entre 10 et 13kg a perdre pour 1m66, je pese 73,kg. Tout est concentré sur les fesses, cuisses. Bonjour, j ai commencé la chrononutrition il y a 15 jours et la balance annonce -1kg. A 38 ans je mesure 1,70 mètre et pesait 61 kg…ce matin 60 kg, cool!

Objectif 56 kg pour pouvoir vraiment me sentir bien.

Chrononutrition – mon expérience

Seul bémol dans la chrono c est que je n arrive pas à manger toute la viande ou tout le poisson, quelqu un sait si c est grave? Dois-je diminuer le nombre de cuillères de féculents et de légumes…déjà que 4 cuillères je trouve que ce n est pas beaucoup.

Pareil le poisson et moi, nous ne sommes pas des grands fans l un de l autre, si je remplace souvent par de la viande maigre, c est bien aussi non? Merci pour vos réponses et bon courage tout le monde. Bonjour à tous, Étudiante en deuxième année de nutrition et maladies Métaboliquesje réponds à nessie89, le poisson grassaumonmaquereau, sardine apporte les oméga 3 que le corps ne fabrique pas. On les trouve aussi dans des huiles Végétales colza mais je ne sais pas si ce régime autorise cet apport et à quel moment.

Je suis suivie par une nutritionniste. Il correspondait à mes goûts, manger du fromage le matin ne me gêne pas, manger de la viande oui. Résultat, 4 kg de plus en 3 mois. Ceux et celles qui veulent découvrir sous un autre angle la chrononutrition, vous êtes bienvenue. Pseudo requis. Adresse e-mail ne sera pas publiée requise. Site facultatif. D'accord, pas d'accord? Je le fais savoir! La viande blanche a aussi sa place au menu du diner.

Je vais mincir!!!! Juste une question : Comment as-tu fait pour faire ce régime en étant végétarienne? Coucou Sencha! Enqute publie dans les consommateurs et incluent.

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Elle est excessive, mon avis, telle quindique. Javais envie de commencer par un starter pour mincir plus vite, mais un homme du 4 mai Mis au point par le docteur Delabos, la chrono-nutrition obit aux lois de la nature en respectant le cycle du cortisol, hormone en charge de la 14 juin Cest parti pour ce deuxieme pisode sur la chrono-nutrition.

Moi, 1m70, donc, pour cette phase starter gr de pain 3 cs dhuile Les recettes de chrono-nutrition sur Confidentielles. Com, le site qui prodigue les meilleurs. La chrononutrition et le rgime starter. Un avis, une question Suivant vos mesures, vous appartiendrez un morphotype. Le but en suivant la chrononutrition est de devenir une belle ou beau galile: morphotype idal 19 janv La chrononutrition est une mthode de nutrition permettant dadapter.

Un coup de starter ds le dpart, afin de voir les effets encore plus rapidement.